Крейда – матеріал, який знайомий кожному ще зі школи, він є свідком епох, які закінчилися вже мільйони років тому. У мілині знаходиться велика кількість відкладень кальцію панцирів доісторичних мікроорганізмів та найпростіших представників рослинного світу. Відкладення мінералу, а також оброблені порошки застосовуються в різних сферах життя – від виробничих фарб та добавок до косметичних засобів. Важливо зрозуміти, як утворюється крейда, із чого складається і де використовується.
Як з'явився крейда
Ще дев'яносто мільйонів років тому на території Північної Європи на глибині моря накопичувалася велика кількість мулу. На таких скупченнях мешкало безліч найпростіших (форамініферів). Їхні частинки складаються з дрібного кальциту та води. Група крейди стратиграфічної європейської виникла в такому ж за назвою періоді.
З породи було створено білі скелі біля графства Кент, і навіть схили у сфері протоки Дувра. Саме такі скупчення стали головним компонентом подрібненого білого порошку. Але найбільше в такій породі є залишки водоростей і сполук дрібнодисперсного характеру. Багато фахівців зробили висновок, що порода виникла переважно з рослинності.
Принцип освіти
Порода, в якій є велика кількість вологи, швидко прилипає до будівельних інструментів. Саме з цієї причини будівельні роботи із застосуванням карбонату кальцію проводяться переважно у країнах із сухим кліматом із високими температурами. Хорошим прикладом будівель з вапняку в давнину вважається піраміда Хеопса.
При будівництві в умовах мінусової температури такий мінерал починає розпадатися окремі частини на кілька міліметрів.
Ціна на мінеральну породу
Вартість мінералу безпосередньо залежатиме від типу обробки та його подальшого використання. Виділяють кілька категорій:
- Кольорові крейди, які застосовуються для малювання на поверхнях та асфальті, коштуватимуть не більше 400 рублів за одну пачку.
- Дрібні білого кольору без додавання барвників – близько 100 рублів.
- Фермерський матеріал, який замовляється у великій кількості, а також відвозиться з виробництв по кілька тонн. Ціна за кожну тонну молотової вапняної породи коливатиметься від 3 до 5 тисяч.
- Вартість харчової крейди, яка застосовується для додавання в продукти, а також активно використовується в медицині – від 40 до 300 рублів за сто грам. Також у медицині застосовують мінерал белемніт.
Використання вапняного мінералу
В даний час крейда - досить широко використовуваний мінерал, який включений до багатьох виробництв.
Крейда активно використовується в наступних сферах:
Вживання в їжу
Знижений в організмі людини рівень кальцію та інших корисних елементів у результаті веде до бажання вживати мінерал у їжу. При виношуванні малюка, анемії у деяких жінок виникає непереборна потреба до прийому крейди, тому зрозуміти, чи безпечний він для організму, дуже важливо.
Звичайно ж, один або кілька невеликих шматків чистої крейди не зашкодять організму людини. Але важливо пам'ятати про те, що крейда без додаткових домішок не продається у вільному доступі і знайти її майже неможливо, крім аптеки, де вона продається у вигляді кальцію глюконату. Найпоширенішим товаром у магазині є проста шкільна крейда, при його виробництві додається клей та інші барвники, які дуже небезпечні та токсичні для організму.
Прийом крейди в неконтрольованому дозуванні може призвести до вапнування судин, відкладення в нирках каменів. Все це в результаті призведе до труднощів із роботою травного тракту.
Крім негативної дії домішок, які включені до складу будівельної крейди, він починає окислюватися при взаємодії із шлунковим соком, який змінює його до шкідливого хімічного реагенту.
Чому організм вимагає крейди
Дуже часто таке бажання виникає при нестачі кальцію в організмі людини. Такий знижений показник може виникнути через занадто мізерне харчування, тривалий стрес і нервози, ослаблення імунної системи після важких захворювань, а також виношування дітей.
Якщо зважати на те, що при виношуванні дитини саме кальцій становить основу формування скелетної та нервової системи організму, низьку кількість такого мінералу дуже важливо вчасно заповнювати. У цьому випадку покращення раціону харчування не допоможе змінити ситуацію, тому фахівці радять при вагітності вживати вітамінні комплекси.
Через те, що нервова трубка плода розвивається на ранніх термінах, щоб зменшити можливість неправильного формування, важливо почати вживати комплекс вітамінів ще до зачаття. Анемія і низький коефіцієнт кальцію в організмі в більшості випадків призводять до рясних та тривалих місячних.
За наявності симптоматики дефіциту кальцію (судоми, блідість шкіри, погіршення структури волосся та нігтів) можна розпочати прийом спеціальних таблеток кальцію глюконату. На відміну від канцелярського та інших промислових видів крейди, вони цілком безпечні, при тривалому використанні можуть призвести до проносу.
Найчастіше потяг до вживання цього мінералу проходить після поліпшення раціону харчування та додавання до нього багато молочної продукції, свіжої зелені та овочів, курячих яєць.
У деяких випадках прагнення прийому неїстівних речовин може вказувати на розлади з нервовою системою. Після вживання таких продуктів дуже часто виникає непрохідність у кишечнику та харчові дефіцити.
Сучасний спосіб життя дуже впливає на здоров'я людини. Все частіше можна зустріти людей, які страждають на авітаміноз і недостатньою кількістю корисних речовин в організмі. Саме тому останнім часом великою популярністю користується крейда для їжі.
Хочеться крейди, що це означає?
Багато хто вважає потребу в мілині дуже дивним явищем, ненормальним для рядового людського організму.
У побуті зазвичай бажання погризти крейду пов'язують із вагітними жінками, вони справді нерідко мають такі смакові пристрасті. Це пов'язано з тим, що у період формування та зростання плоду жіночому організму потрібні подвійні порції вітамінів і мікроелементів.
Особливо важлива достатня кількість кальцію, який містить шматковий крейда для їжі. Він служить будівельним матеріалом для більшості тканин, нервових клітин, скелета, хрящових тканин, волосся, нігтів, внутрішніх органів та шкіри маленької людини.
Однак нестача кальцію може супроводжувати абсолютно будь-яку людину, зазвичай вона характеризується такими симптомами.:
- Ломке та тьмяне волосся;
- Карієс, крихкість кісток (часті переломи);
- Ломкі нігті, схильні до розшарування;
- Тьмяний відтінок шкіри;
- Втрата еластичності шкіри;
- Судоми у м'язах;
Подібні стани характеризують виражене порушення кальцієвого обміну, впоратися з яким допоможе природна крейда для їжі.
З чого складається крейда
Склад крейди для їжі представлений комбінацією неорганічних солей (карбонатів). Головним елементом подібних сполук вважається Ca(кальцій). Багато хто впевнений, що природна шматкова крейда – це ніщо інше, як відомий усім зі шкільної лави карбонат CaCO3.
Однак поглиблене вивчення даного питання дозволяє переконатися в тому, що крейда для їжі включає інші елементи таблиці Менделєєва:
- Безумовно, окис кальцію займає майже половину компонентного складу речовини. Зміст СаО в мінералі сягає 55%.
- Другу позицію у списку складових займає вуглекислий газ або CO2. Його частка у складі крейди часом досягає позначки 43%.
- Окис такого металу, як магній (MgO), займає дуже незначний обсяг, який зазвичай не перевищує 2%.
- Кварцова складова впливає щільність крейди для їжі у вигляді прямої пропорції. Чим більше SiO2 містить речовину, тим вища його щільність. Масова частка кварцу від загального обсягу часом сягає 6%.
- Al2O3 зовсім небагато поступається в об'ємному змісті кварцовим включенням. Загальний обсяг оксиду алюмінію у вапняній породі відповідає 4%.
Іноді можна зустріти природну крейду з рожевим або навіть червонуватим відтінком. Такою особливістю порода має завдяки підвищеному вмісту оксидів заліза. У звичайній білій мілині вміст Fe2O3 не перевищує порога в 0,5%.
Де добувають крейду
Бажаючим заповнити дефіцит кальцію слід знати, якою є крейда для їжі і звідки вона надходить у продаж.
На території Російської Федерації розташовано понад 100 родовищ природної крейди. Серед них виділяються три зони, в яких зосередженість карбонатних запасів досягає найвищих показників.
- Величезну частку у цій цифрі займає Волгоградська область, на частку її кар'єрів випадає до 26% запасів країни. Кускова крейда з цих родовищ відрізняється відмінною якістю, вона містить мінімальну кількість домішок. Число сторонніх включень не перевищує 2%. Однак Волгоградська крейда досить водонасичена, показник вмісту води в сухій мілині перевищує задані норми практично на 10-15%. Цей факт ускладнює його видобуток.
- Наступну позицію займає Бєлгородська область, тут зосереджено до 24% крейдових запасів Смачна крейда, що видобувається на місцевій території, на 99% складається з карбонатів, що є чудовим свідченням високої якості.
Саратовська область володіє 11%-ної часткою в загальному обсязі крейдяного багатства Російської Федерації.
Шкода та користь крейди при вживанні в їжу
Все більшої популярності набуває крейда шматкової для їжі, шкода і користь цієї речовини обговорюються фахівцями до цього дня. Оцінити однозначно осадовий мінерал неможливо, адже він має як негативний, так і позитивний вплив на людський організм.
Користь природної крейди для їжі полягає в наступному:
- Зміцнює крихкі кістки та служить профілактикою проти карієсу;
- Допомагає підтримувати здоров'я та красу волосся, нігтів, зубів та шкіри;
- У невеликих кількостях допомагає налагодити роботу системи травлення;
- Забезпечує рухливість суглобів та еластичність м'язів;
- Сприяє правильній роботі серцево-судинної системи;
- Бере участь у обмінних процесах на міжклітинному рівні;
- Впливає на згортання крові та на рівень гемоглобіну (непрямо).
Негативний вплив смачна крейда для їжі виявляє лише при надлишку його в організмі.
Надмірне вживання кальцію призводить до наступних побічних явищ.:
- Підвищення згортання крові;
- Зниження міцності кісткової тканини та зубної емалі;
- Виникнення ризику захворювань ендокринної системи;
- Стенокардія;
- Зниження м'язового тонусу;
- Поява нирково-кам'яної хвороби;
- Підвищення кислотності шлункових соків, що сприяє розвитку хвороб шлунково-кишкового тракту (гастрит та виразка);
- Подагра;
- Кальциноз (відкладення солей Ca у тканинах внутрішніх органів).
Розмірковуючи про негативні наслідки вживання крейди для їжі, можна дійти невтішного висновку у тому, що вони викликані кількістю і якістю споживаного мінералу.
Який крейда краще для їжі
Люди з нестачею кальцію в організмі часто цікавляться, де купити крейду для їжі, яка краще. Також вони займаються вивченням питання, яка найсмачніша крейда для їжі.
За бажання погризти шматкова крейда зазвичай на думку спадає шкільна крейда для дошки. Однак цей продукт не лише не принесе користі, але й здатний завдати шкоди через наявність у ньому хімічних добавок. Такі речовини отруюють організм, токсини, що утворилися, порушують роботу внутрішніх органів і псують здоров'я в цілому.
Доведено, що шкільні крейди сушать дихальні шляхи, осідаючи на епітелії гортані. Також вони забивають судини, відбувається вапнування, що призводить до збоїв у функціонуванні серцево-судинної системи.
Тверді частинки, які містять такий вид крейди, здатні подряпати емаль зуба, що неминуче призведе до карієсу. Аналогічно вони діють і на слизову оболонку рота, створюючи в ній мікроскопічні ранки, які непомітні людському погляду. Ці тріщини - прямий шлях до появи запальних процесів та проникнення інфекції в організм.
Потрапляючи в шлунок, шкільна крейда викликає реакцію, схожу на процес гасіння. Така крейда менш смачна в порівнянні з природним аналогом.
Однозначно відповісти на питання, чи їдять крейду, складно. Звичайно, він не відноситься до продуктів харчування, але в деяких випадках може бути корисним. Розгляньте всі аргументи за та проти його прийому, дізнайтеся, коли і як це можна робити.
Чи можна їсти крейду?
Крейда найчастіше їдять, щоб підвищити вміст кальцію в організмі
Людині з народження необхідний кальцій, і сама по собі крейда могла б служити одним з її джерел. Але різні добавки можуть виявитися небажаними та навіть шкідливими для харчування. Розрізняють кілька видів цієї речовини, що зовні схожі, але відрізняються за хімічним складом:
- Будівництво. Він містить необхідні для виконання робіт хімічні добавки, шкідливі здоров'ю.
- Канцелярський. Для міцності до нього доданий гіпс, а для кольору – пігменти. Він не є небезпечним, але для їжі не призначений.
- Кормовий. Він використовується для підживлення тварин, для людей не підходить.
- Харчовий. Цей продукт є максимально очищеним від домішок і може використовуватися в їжу.
- Дитяча крейда. При їх виробництві враховано, що дитина все тягне до рота та може відкусити шматочок, тому кількість добавок мінімізована.
Потрібно враховувати, що кальцій, що міститься у крейдах, погано засвоюється організмом. Тому, навіть обравши безпечний для організму вигляд, варто подумати про доцільність його поїдання.
Що буде, якщо є крейда?
Бажання погризти крейди виникає не просто так. Якщо організму не вистачає кальцію, він шукає способи вирішити цю проблему, викликаючи необхідність будь-яким способом заповнити цей дефіцит. Ця потреба може виникнути у вагітних та маленьких дітей та усувається прийомом комплексу вітамінів.
Потрапляючи у шлунок, кальцій змінює свої властивості. Під дією шлункового соку він окислюється і перестає бути хімічно нейтральним. В результаті він дратує слизову оболонку, не чиняючи лікувальної дії. Кальцій не затримується в організмі, тому мелоїдність стає безглуздим. Не допомагає воно і від печії, проте викликає запори, порушення обміну речовин.
Явище, коли людині хочеться з'їсти щось незвичайне, нерідко зустрічається у повсякденному житті. Це може бути лід, глина, папір або ще щось екзотичне. Але безперечним лідером у зміні харчових пристрастей є крейда. Щоб переконатись у цьому, достатньо заглянути на форуми. "Їм крейда!", "Постійно думаю про це!", - Ці повідомлення дуже численні, і менше їх з часом не стає. Тому варто розібратися в причинах цього явища і чи воно нешкідливе для людського організму.
Чому хочеться їсти крейду
Що ж відбувається в організмі, якщо сигналізує про дисбаланс таким незвичайним чином? Медики на питання про те, чому хочеться їсти крейду, відповідають, що насамперед це може свідчити про зниження рівня гемоглобіну. виникає з різних причин: незбалансоване харчування, перенесене хірургічне втручання, кровотечі, прийом деяких лікарських засобів, хронічні захворювання. Тому якщо людина каже «Я їм крейда», перше, що їй потрібно зробити, здати аналіз крові, який допоможе виявити нестачу заліза в крові. За статистикою Всесвітньої організації охорони здоров'я, на анемію страждає близько 2 млрд осіб. Це захворювання розвивається у разі виникнення різниці між використаним організмом і що надійшов разом із їжею залізом. Дуже часто у разі виникнення подібної проблеми однієї дієти буде недостатньо. На допомогу приходять спеціально розроблені залізовмісні препарати. Знаючи це, людині, якій крейда, варто відвідати лікаря для діагностики та призначення лікування.
Залізодефіцитна анемія призводить до того, що людський організм стає беззахисним перед небезпечними хворобами. Тому не варто відмахуватися від такого, на перший погляд, невинного симптому, як бажання погризти шматочок крейди.
На що варто звернути увагу
Якщо людина може сказати про себе «Я їм крейда!», її повинні насторожити й інші прояви залізодефіцитної анемії. Серед них блідість шкіри, слабкість, прискорене серцебиття, зниження імунітету, ламкість нігтів та волосся, задишка, нестабільний психоемоційний фон. Подібні симптоми свідчать, що залізодефіцитна анемія має вже середній ступінь тяжкості, і без лікарської допомоги не обійтися.
Знайомий незнайомець
Для того щоб переконатися в тому, чи можна їсти крейду і наскільки це безпечно для організму, потрібно розуміти, що являє собою цю речовину.
Крейда - це осадова гірська порода органічного походження, один із численних видів вапняку. Основа крейди - карбонат кальцію (до 98%), крім нього, до складу крейди входять невелика кількість та оксиди металів. Крейда нерозчинна у воді.
Цей мінерал широко застосовується у сільському господарстві, у виробництві паперу та металів, цукровій, скляній та хімічній промисловості. Він має безліч корисних властивостей, але, на жаль, він жодним чином не вплине на дефіцит заліза в крові. Тому на питання про те, чи можна їсти крейду при недокрів'ї, відповідь полягає в доцільності цієї дії, адже поїдання карбонату кальцію аж ніяк не сприяє усуненню залізодефіциту.
Інші порушення в організмі
Крім анемії, існують ще деякі відхилення в організмі людини, які можуть призвести до зміни смакових пристрастей. Порушення у роботі печінки чи щитовидної залози викликають дефіцит кальцію. При неправильному функціонуванні цього органу в людини може виникати бажання мати крейду. Пояснюється це тим, що кальцій за подібних станів виводиться з організму швидше, ніж надходить з їжею.
Дефіцит вітамінів теж може спричинити те, чому хочеться їсти крейду. Людським організмом кальцій засвоюється тільки при достатньому вмісті вітамінів D, E і C. Саме вони регулюють засвоєння цього мікроелемента, рівень його вмісту в крові та надходження мінералу в кісткову тканину та зуби. Тому навіть здорові люди можуть відчувати непереборну потяг до поїдання крейди - так вони компенсують нестачу кальцію в організмі.
Під час виношування дитини
Ну, хто ж не знає про милих дивацтв жінок під час вагітності. Мабуть, бажання погризти шматочок крейди - одне з найпоширеніших. Але чи все так нешкідливо, як здається на перший погляд? Якщо хочеться їсти крейду, що це означає при вагітності?
Дослідження показують, що навіть у абсолютно здорових жінок у «цікавому» становищі у 17% випадків з'являються симптоми кальцієвої недостатності. Це проявляється у вигляді м'язових болів, відчуття «повзання мурашок», судом у м'язах. А у випадках вагітностей, ускладнених супутніми захворюваннями, цей відсоток сягає 50. Кальцієва недостатність може стати причиною розвитку таких серйозних захворювань, як остеопороз та остеомаляція. Хронічний дефіцит мікроелемента може призвести до затримки розвитку плода. Тому майбутня мати обов'язково повинна отримувати необхідну кількість кальцію, норма якого становить 1400-1500 мг на день.
Як уникнути дефіциту цього важливого мікроелемента? Слід зазначити, що найбільша його кількість міститься в карбонаті кальцію, а це і є крейда. Все ж таки про незвичайні смакові уподобання варто повідомити акушера-гінеколога, щоб він виключив залізодефіцитну анемію за допомогою лабораторних досліджень.
Який крейда їсти не можна
Для того щоб не завдати організму шкоди, потрібно вживати лише «правильний» карбонат кальцію. Але для того, щоб його знайти, доведеться докласти деяких зусиль. Ні в аптеці, ні в супермаркеті такий продукт не продається. Не підійде ні канцелярська крейда, в яку для міцності додається гіпс і клей, ні будівельний - в ньому також дуже багато шкідливих добавок. То яка крейда можна їсти? Якщо вже людина не може обходитися без таких «ласощів», переважно вживати в їжу природну крейду, здобуту в кар'єрах або вилучену з гірської породи - вона не має шкідливих домішок. Як екологічно чистий натуральний продукт, він заповнить дефіцит кальцію в організмі природним чином. Таку крейду можна придбати в інтернет-магазинах.
Негативні наслідки
Маленький шматочок крейди навряд чи зможе завдати організму значної шкоди. А ось велика кількість мінералу, що регулярно з'їдається, може стати причиною того, що в нирках і легенях почне відкладатися кальцій. Якщо його приймати безконтрольно протягом тривалого часу, мінерал буде накопичуватися в підшлунковій залозі, що може призвести до розвитку цукрового діабету та панкреатиту. Порушення в роботі серцево-судинної системи не забаряться вже після декількох місяців вживання крейди у великих кількостях. Камені у нирках теж можуть утворюватися через високий вміст кальцію. Тому перед тим як приймати собі рішення про те, чи можна їсти крейду, людина повинна знати і про негативні наслідки споживання цього продукту.
Коригування раціону
Знаючи, чому хочеться їсти крейду, можна підкоригувати раціон таким чином, щоб якщо і не звести це бажання до нуля, то його значно послабити. Необхідно вживати в їжу та залізом. До них відноситься печінка, телятина, гранат, молоко, сири, сир, морська риба, зелень.
Багатьом знайоме почуття непереборного бажання з'їсти шматочок крейди. А дехто взагалі не може обійтися без щоденної порції цієї добавки. Чим же викликана така потреба організму, і яку крейду можна вживати?
Для поїдання ідеально підходить крейда харчова, яка не містить у своєму складі шкідливих речовин і є очищеною.
Чим викликане бажання їсти крейду?
Така дивина в смакових пристрастях, як несподіване бажання з'їсти крейду, найчастіше говорить про неполадки в організмі. Слід розуміти, що шматочок білої речовини не позбавить справжньої причини виникнення бажання. Фахівці стверджують, що проблема може бутив (малокрів'я). Нестача заліза викликає зниження гемоглобіну. Такий стан призводить до швидкого старіння організму.Дефіцит кальцію- Ще одна причина поїдання крейди. Не отримуючи цього мікроелемента у необхідній кількості, організм починає подавати такі своєрідні «сигнали».
Для нормалізації стану необхідно переглянути щоденний раціон та почати приймати добавки, наприклад, крейда харчова.
Ще 10-15 років тому на дошці писали шматковою крейдою, яку можна навіть вживати в їжу. Саме така крейда багато хто встиг спробувати на смак. Він містить ніяких шкідливих речовин у складі, а й особливої користі для організму теж має.
Карбонат кальцію- Основний компонент шматкової крейди. Його використовують для виробництва медикаментів, що дозволяють заповнити нестачу мікроелемента в організмі, покращити стан волосся, нігтів та кісткової тканини.
Чи можна їсти природну крейду в період вагітності?
У період виношування малюка жіночий організм зазнає величезного навантаження. Практично кожна вагітна страждає від дефіциту мікроелементів та корисних речовин. Висловлюватись така проблема може у непереборному бажанні погризти шматочок крейди. Вагітним також може подобатися запах мила, побілки. Фахівці стверджують, що в невеликих кількостях крейда (харчова, карбонат кальцію ) при вагітності вживати майбутній мамі можна. Однак підбирати такі "ласощі" слід уважно. Дрібниці для малювання містять у складі різні добавки і зовсім не схожі на оригінал. У їжу їх краще не вживати. Шматок природної крейди для вагітної жінки буде гарним джерелом кальцію. Перед застосуванням такого незвичайного препарату рекомендується отримати консультацію лікаря. Можливо, майбутній мамі знадобиться пройти обстеження для з'ясування причин такого бажання.
Крейда харчова: користь та шкода для організму.
На думку лікарів, для вживання підходить тільки аптечна крейда, очищена від різних шкідливих включень та домішок. Він принесе організму винятково користь: зміцнить стінки судин, заповнить дефіцит іонів кальцію.
Приймати таку крейду необхідно відповідно до вікового дозування. Для любителів крейди найсмачнішим є саме харчовий, очищений продукт. Декілька невеликих шматочків у день шкоди організму точно не завдадуть. Хоча, з іншого боку, й особливої користі чекати від цього «ласощів» не варто. На нестачу корисних речовин в організмі ніяк не вплине!
Крейда харчова: застосування
Більшість мелоєдів не можуть прожити без улюблених ласощів і дня. У кожного з них є своя «доза». Скільки ж можна вживати крейди, щоб не зашкодити організму? Фахівці рекомендують не захоплюватися поїданням цієї речовини.
Деяким людям впоратися з підвищеною кислотністю шлунка допомагає крейда харчова. Для цього його розтирають на порошок і вживають по одній чайній ложці на день.
Деякі фармацевтичні препарати, призначені зниження рівня кислотності шлункового соку, містять у складі карбонат кальцію. Речовина має антацидні властивості і може застосовуватися при виразковій хворобі.
Чи можна давати крейду дітям?
Несподівані смакові уподобання можна спостерігати і у дітей. Для батьків це свого роду сигнал про те, що організму, що росте, не вистачає корисних речовин. Якщо малюк почав їсти крейду, варто задуматися про те, що раціон дитини не збалансований.
Дефіцит кальцію в період активного зростання скелета становить серйозну небезпеку для нормального фізичного розвитку дитини. Мікроелемент необхідний для зміцнення м'язової та кісткової тканини, бере участь у формуванні міцних зубів. Тяга до крейди може розвинутися у дитини зі зниженим гемоглобіном. Залізодефіцитна анемія у дітей є небезпечною недугою. Організм починає страждати від нестачі кисню, що призводить до швидкої стомлюваності, запаморочення. З такими проблемами слід обов'язково звернутися до педіатра.
Відмовляти дитині у бажанні з'їсти шматочок крейди не варто. Однак слід вибрати для цієї мети найбезпечніший продукт. Шкільна крейда або та, яка призначена для малювання, зовсім не підходить для застосування як харчова добавка. Нешкідливим вважається аптечна крейда. Його випускають як таблеток глюконату кальцію. Дозування розраховується залежно від віку малюка.
Очищений крейда (харчовий) також можна давати гризти дитині. Він рідко зустрічається в аптеках. Найчастіше такі «ласощі» ( карбонат кальцію харчовий ) купують через інтернет-магазини. Додаткові заходи Постійно є крейда (нехай навіть харчова) – це не вихід.
Щоб компенсувати брак мікроелементів в організмі, слід відкоригувати раціон. При анемії корисно вживати продукти, збагачені залізом. До них відносяться: печінка (свиняча та яловича); гречана крупа; гранат; чорнослив; банани.
За великого бажання з'їсти кілька шматочком крейди, звичайно, можна. Тільки це має бути обов'язково якісний продукт. Слід запам'ятати, що вживати можна тільки білу, очищену від різних шкідливих речовин крейду (харчову).
Купити харчову очищену крейду
в інтернет-магазині еко-продуктів
